Merawat Rambut

Rambut, hal yang utama yang harus kita lakukan adalah menjaganya agar tetap bersih. Beberapa orang akan mencuci rambut mereka setiap hari, tetapi ada juga yang melakukannya hanya sekali atau dua kali seminggu. Hal ini tergantung pada rambut kita dan apa saja aktivitas yang kita lakukan, seperti kegiatan berolahraga atau berenang.

Ketika kita mencuci rambut, gunakan sampo lembut dan air hangat. Remas rambut sampai berbusa menggunakan ujung jari kita, dan ingat, bukan dengan kuku kita. Kita sebaiknya disarankan untuk menggunakan kondisioner atau sampo yang mengandung kondisioner. Hal ini sebaiknya kita lakukan agar rambut tidak terlihat kusut dan rambut kita akan tampak terlihat lebih halus. Tapi pada dasarnya tergantung pada jenis rambut kita juga, karena terkadang saat tidak tepat menggunakan sampo juga bisa membuatnya terlihat kering atau berminyak. Bilas rambut kita dengan menggunakan air bersih sampai bersih. Keringkan dengan handuk lembut dan gunakan sisir gigi lebar untuk merapikan rambut, hindari penggunaan pengering rambut karena jika terlalu panas justru akan merusak rambut.

Perlakukan rambut kita dengan lembut dan penuh kehati-hatian -baik saat rambut dalam kondisi basah atau kering - dengan menyisir rambut kita perlahan. Jangan menyisir rambut terlalu keras dan jangan menata rambut dengan model ekor kuda atau kepangan terlalu ketat. Karena hal ini justru dapat mengiritasi kulit kepala kita. Dan jika kita menggunakan alat pengeriting rambut atau alat pengering, sebaiknya kita berhati-hati atau meminta bantuan orang lain yang mampu dan mengerti cara menggunakan alat pengering bila diperlukan.

Berikut ini adalah tips mudah untuk memiliki rambut indah dan tampak mengembang: yaitu makan makanan yang sehat. Hal ini tidak aneh kedengarannya. Karena sebuah makanan yang bergizi penuh nutrisi pada kenyataannya akan membantu tubuh kita berkembang dari dalam ke luar!

Pneumonia

Pneumonia adalah infeksi pada salah satu atau bahkan kedua buah bilik paru-paru. Untuk mengetahui apa sesungguhnya pneumonia, kita harus memahami terlebih dahulu apa yang disebut dengan paru-paru dan apa yang mereka lakukan. Ketika kita menarik napas, kita menarik oksigen ke dalam paru-paru kita. Untuk selanjutnya oksigen ditransfer melalui tabung pernapasan dan akhirnya masuk ke dalam darah kita melalui alveoli.

Alveoli adalah kantung udara kecil yang terdapat dalam pembuluh darah kecil yang disebut pembuluh kapiler. Bagaimana bisa sesuatu yang begitu kecil bisa mendapatkan oksigen dalam darah kita? Kita memiliki sekitar 600 juta pembuluh kapiler yang penuh oksigen! Ketika oksigen dalam udara mencapai alveoli, maka oksigen selanjutnya akan terserap ke dalam darah. Kemudian sel-sel darah merah dapat membawa oksigen ke seluruh tubuh kita. Tubuh membutuhkan oksigen untuk tetap bekerja dengan baik dan agar tetap hidup.

Tetapi jika seseorang mengalami pneumonia, maka paru-parunya tidak dapat melakukan pekerjaan mereka seperti yang biasanya mereka lakukan. Kenapa? Karena infeksi semacam ini menciptakan cairan dan lendir yang menghalangi alveoli. Hal ini dapat menyumbat aliran oksigen untuk masuk kedalam paru-paru. Orang tersebut masih bisa bernapas, tapi mungkin sulit untuk bernapas, terutama jika pneumonia mempengaruhi kedua paru-paru.

Pneumonia dapat terjadi pada segala usia, mulai dari bayi hingga orang lanjut usia. Kondisi basah bukan menjadi penyebab pneumonia - melainkan disebabkan karena infeksi dari bakteri atau virus. Ketika kita menderita pilek atau flu yang semakin buruk bisa berubah menjadi pneumonia. Itu karena pilek atau flu akan mengiritasi paru-paru, menciptakan sebuah lingkungan di mana lebih mudah bagi kuman untuk bergerak dan memulai infeksi.

Organ Kulit

Bagian organ tubuh apa yang paling besar?

Mungkin kita akan sedikit terkejut jika jawabannya adalah kulit, karena kita tidak mengira bahwa kulit termasuk dalam bagian organ tubuh. Apapun yang ada di pikiran kita, kenyataannya kulit adalah bagian terpenting dalam organ tubuh kita. Kulit memiliki tugas menutupi dan melindungi organ penting lain yang ada dalam tubuh kita. Bayangkan tanpa kulit, maka otot, tulang, dan banyak organ lain yang akan berhamburan keluar, dan kulit tetap menyatukan semua di posisi yang benar. selain itu kulit juga berguna:

- Melindungi tubuh kita
- Menjaga temperatur tubuh kita tetap stabil
- Memungkinkan kita untuk dapat merasakan sentuhan

Kulit kita tersusun dari 3 buah lapisan, dan semuanya memiliki fungsi penting masing-masing. Lapisan pertama disebut Epidermis. Epidermis adalah lapisan paling luar yang bisa kita lihat dengan mata telanjang. Coba kita pandangi kulit kita untuk beberapa saat, meskipun kita tidak dapat melihat apapun, sebenarnya kulit kita sedang bekerja keras. Karena tepat dibawah epidermis, sel-sel kulit baru sedang terbentuk.

Lapisan selanjutnya adalah Dermis. Kita tidak dapat melihat lapisan Dermis ini karena tersembunyi tepat dibawah lapisan Epidermis. Dermis mengandung ujung saraf, pembuluh darah, kelenjar minyak, dan kelenjar keringat. Pada lapisan inilah yang mengandung kolagen dan elastin, yang menyebabkan kulit menjadi lebih kuat dan bisa melar.

Lapisan lebih ke dalam lagi adalah lapisan Subcutaneous. Lapisan inilah yang membuat tubuh kita menjadi lebih gemuk, karena pada lapisan ini diproduksi lemak kulit yang dapat menjaga tubuh kita tetap hangat sekaligus mengurangi rasa sakit akibat benturan saat kita terjatuh atau menabrak sesuatu.

Albinisme (albino)

Kita pasti pernah mendengar kata albino. Ya, albino sering digunakan untuk menggambarkan suatu kondisi albinisme. Manusia, hewan, bahkan tumbuhan memiliki kemungkinan yang sama bahwa bisa saja mahkluk hidup kekurangan jumlah pigmen tubuh yang mempengaruhi warna pada tubuh kita. Kita tahu bahwa albinisme adalah suatu kondisi dimana kulit tubuh kita berwarna putih pucat. Tetapi sesungguhnya apakah yang menjadi penyebab albinisme?

Memahami apa itu albinisme
Untuk mengetahui dan memahami apakah itu albinisme, pertama kita harus mengerti tentang melanin. Melanin merupakan semacam cairan kimiawi dalam tubuh yang memberikan warna pada kulit, mata, dan rambut kita. Melanin terbentuk dari melanocytes yang sel-selnya terbentuk tepat dibawah permukaan kulit.

Terkadang anak kecil atau hewan bisa saja dilahirkan dengan kondisi tubuh yang tidak bisa memproduksi melanin pada jumlah yang normal. Hal inilah yang sebenarnya terjadi pada seorang albinisme, yaitu ketidak mampuan tubuh untuk memproduksi melanin dalam jumlah normal sehingga warna kulit, mata, rambut, bulu menjadi putih pucat. Contohnya pada anak kecil, bisa dibedakan menjadi dua jenis albinisme. Ada yang putih pucat pada kulit dan rambut saja, atau ada jenis yang hanya putih pucat pada matanya saja.

Sebagian besar anak-anak dengan albinisme memiliki mata biru, dan ada juga memiliki mata kecoklatan. Dalam beberapa kasus albinisme, mata anak-anak mungkin muncul merah muda atau kemerahan. Ini bukan dikarenakan irisnya (bagian berwarna dari mata) berwana merah muda atau merah. Namun justru karena iris sebenarnya memiliki warna yang sangat sedikit. Dan mata tampak merah muda atau merah dikarenakan pembuluh darah bagian dalam mata (pada retina) muncul membias melalui iris.

Kuku Jari

Kita mungkin tidak berpikir tentang kuku kita, kecuali jika kita akan mewarna kuku kita dengan cat kuku atau ketika ibu kita mengatakan sudah waktunya untuk memotong kuku. Sebenarnya kuku kita memiliki tugas sebagai pelindung. Permukaannya yang keras dapat membantu melindungi ujung jari tangan dan jari kaki. Dan juga lebih mudah untuk menggaruk jika gatal atau menghapus rambut kucing dari baju sweater kita.

Kuku sendiri terbuat dari keratin. Keratin adalah substansi yang sama pada tubuh kita sebagai bahan untuk membuat rambut dan lapisan atas kulit kita. Kita memiliki kuku tangan dan kuku kaki sebelum kita bahkan lahir.

kuku kita mungkin terbentuk saat kutikula U pada jari kita mulai tumbuh. Tetapi sebenarnya kuku mulai tumbuh jauh di bawah permukaan. Yaitu kuku kita tumbuh mulai dari akar kuku, tersembunyi di bawah kutikula.

Ketika sel-sel pada akar kuku tumbuh, sel-sel kuku baru mendorong keluar sel-sel kuku tua. Sel-sel tua merata dan mengeras, berkat keratin, protein yang dibuat oleh sel-sel. Kuku yang baru terbentuk kemudian akan memanjang. Tepat dibawah kuku kita terdapat jaringan pembuluh darah yang memberi asupan makanan pada kuku kita, itulah sebabnya kuku kita berwarna pink atau putih kemerahan.

Kuku kita tumbuh perlahan - pada kenyataannya, mereka tumbuh sekitar sepersepuluh dari satu inci (2,5 milimeter) setiap bulan. Pada tingkat itu dapat memakan waktu sekitar 3 sampai 6 bulan untuk sepenuhnya menggantikan kuku lama dengan kuku baru.

Kutikula letaknya adalah pada titik pertemuan kulit kita dengan kuku baru yang tumbuh keluar dari akar kuku. Sedangkan lunula - yang berasal dari bahasa Latin yang berarti "bulan" - adalah setengah lingkaran pucat tepat di atas kutikula. Lunula kita paling mudah kita lihat pada ibujari tangan kita.

Stretch marks

Stretch marks adalah hal wajar dan normal saat remaja, baik itu pada laki-laki ataupun perempuan yang mengalami pubertas. Saat seseorang mulai tumbuh kembang dan mengalami penambahan berat badan secara cepat (seperti saat puber), terkadang orang tersebut akan menemukan semacam guratan garis di tubuhnya yang biasa kita sebut stretch marks.

Stretch mark terjadi ketika kulit tertarik oleh pertumbuhan kulit lainnya yang terlalu cepat ataupun kulit yang merenggang. Kulit biasanya cukup elastis, tapi kalau sudah kewalahan, produksi normal kolagen (protein utama yang membentuk jaringan ikat di kulit) akan terganggu. Akibatnya, guratan stretch mark seperti garis pada permukaan kulit pun akan nampak jelas bermunculan.

Jika kita memperhatikan stretch mark pada tubuh kita, kita tidak sendirian. Kebanyakan gadis dan wanita memiliki stretch mark, yang cenderung muncul di payudara, paha, pinggul, dan pantat. Banyak wanita mendapatkan stretch mark selama dan setelah masa kehamilan. Selain gadis dan wanita hamil, anak laki-laki pun bisa mendapati stretch mark pada tubuhnya.

Orang yang mengalami obesitas sering memiliki stretch mark. Namun binaragawan pun cenderung mendapatkan stretch mark karena perubahan tubuh yang cepat karena proses pembentukan tubuh yang tidak tepat. Stretch mark juga dapat terjadi pada seseorang yang menggunakan krim kulit yang mengandung steroid - atau salep (seperti hydrocortisone) selama lebih dari beberapa minggu, atau menggunakan dosis tinggi kortikosteroid oral melebihi waktu yang ditentukan.

Pada awalnya, stretch mark mungkin muncul sebagai garis kemerahan atau keunguan yang menggaris dan memiliki tekstur yang berbeda dari kulit di sekitarnya. Untungnya, stretch mark bisa berubah memudar dan hampir menghilang dari waktu ke waktu.

Periksa Mata untuk Kacamata yang sesuai

Jika kita mengalami masalah dengan penglihatan kita, orang terdekat kita dapat membawa kita untuk melakukan pemeriksaan mata. Atau jika memungkinkan alangkah baiknya jika kita melakukan pemeriksaan rutin ke dokter mata. Saat kita memerlukan kacamata, sebaiknya kita memeriksakan mata kita pada dokter mata, berkonsultasi dengan spesialis kacamata, dan membeli kacamata dengan resep atau anjuran dokter mata.

Ada beberapa spesialis mata yang mungkin hanya sedikit dari kita yang tahu:

- Ophthalmologist adalah dokter yang terlatih untuk mengobati masalah penglihatan, paham masalah kacamata dan lensa kontak, juga melakukan operasi mata yang bermasalah.
- Optometrist adalah seorang profesional berlisensi yang mengkhususkan diri dalam pemeriksaan mata dan mencari tahu resep yang tepat untuk kacamata dan lensa kontak.
- Opticians adalah seorang yang menjual kacamata dan lensa kontak sesuai dengan resep spesialis mata atau dokter mata.

Pada saat pemeriksaan mata kita, kita mungkin akan diminta untuk membaca tabel grafik tes mata. Ini adalah semacam tabel dengan huruf dalam berbagai ukuran. kita juga mungkin akan diminta untuk melihat beberapa teks dari dekat, seperti membaca dari buku. Tes ini mengukur seberapa baik kita lihat dari dekat dan dari jauh.

Jika kita memerlukan kacamata atau lensa kontak, ada alat khusus yang memungkinkan kita mencoba alat tersebut sampai kita bisa memandang jelas dan menemukan resep yang sesuai. Alat ini seperti semacam sepasang kacamata besar yang bisa diganti lensanya dengan sangat cepat untuk melihat kemampuan mata kita.

Orang yang melakukan pemeriksaan mata kita bisa saja mengganti lensa kacamata dan bertanya "bagaimana dengan ini?". Kita harus merasakan mata senyaman mungkin untuk melihat, jika sudah nyaman barulah kita bilang nyaman, dan sang ahli pun akan menuliskan resep yang sesuai untuk kacamata kita.

Kulit bisa menghangatkan sekaligus mendinginkan tubuh

Kulit kita kita membantu jika kita merasakan terlalu panas atau terlalu dingin. Pembuluh darah, rambut, kelenjar keringat saling bekerja sama untuk menjaga tubuh kita pada temperatur yang sesuai. seperti pada saat kita berlari pada saat suhu panas, kita akan merasa kepanasan, atau saat kita bermain diluar ketika temperatur dingin, maka saat itulah kulit kita akan menjaga kesimbangan temperatur tubuh kita.

Tubuh kita cukup pintar karena akan dengan sendirinya menjaga tubuh kita pada temperatur normal sekitar 98.6°F (37°C) sehingga sel-sel tubuh kita akan tetap stabil. Kulit kita secara otomatis akan menanggapi pesan dari sensor dalam otak kita yang biasa disebut hypothalamus.

Contohnya saat kita berlari pada siang hari yang panas, pembuluh darah akan menerima sinyal dari hypothalamus untuk melepas sebagian panas dalam tubuh. Pembuluh darah akan membawa darah yang hangat mendekati permukaan kulit, itulah sebabnya terkadang wajah kita tampak memerah saat kita berlari di siang hari.

Untuk mendinginkan suhu tubuh kita yang panas, kelenjar keringat kita pun juga akan bekerja keras untuk memproduksi keringat dan melepaskan ke udara bebas. Semakin panas suhu tubuh kita, maka akan semakin banyak keringat yang akan diproduksi. Saat butiran keringat kita menguap di udara bebas, maka secara otomatis panas dalam tubuh akan turun dan suhu tubuh kita akan kembali stabil.

Bagaimana bila kita bermain es skating atau berjalan saat udara dingin? Ketika tubuh kita dingin, pembuluh darah kita akan menjaga tubuh kita dari kehilangan panas dengan cara melakukan "penyempitan" sebanyak mungkin dan menjaga darah hangat kita jauh dari permukaan kulit. Kita mungkin sering melihat benjolan kecil pada kulit kita saat dingin. Kebanyakan anak-anak menyebutnya merinding, tapi nama kerennya adalah pilomotor refleks. Refleks membuat otot kecil menarik akar rambut kita sehingga rambut kita akan berdiri sangat lurus.

Jenis Gigi

Jika anda perhatikan dengan seksama, maka anda akan mengetahui bahwa anda memiliki berbagai jenis gigi permanen di mulut anda. Dan masing-masing memiliki fungsi tersendiri. Dua gigi depan anda dan gigi di kedua sisi mereka adalah gigi seri (incisors). Ada empat di atas dan empat di bawah.

Gigi seri berbentuk seperti kapak kecil, dengan ujung datar yang agak tajam. Gigi ini digunakan untuk memotong dan mencacah makanan. Coba anda ingat buah apel yang pernah anda makan: anda menggunakan gigi seri anda untuk menggigit dan memotong buah apel bukan...

Gigi runcing di samping gigi seri anda disebut taring (canine). Jumlah mereka ada empat buah, dua di atas dan dua di bawah. Karena bentuknya, gigi runcing dan juga tajam, akhirnya mereka membantu mengoyak makanan yang masuk ke mulut kita.

Selanjutnya gigi taring anda, yang juga disebut gigi seri. Anda memiliki delapan gigi geraham (premolar), empat di atas dan empat di bagian bawah. Anda harus membuka sedikit lebih lebar untuk melihat gigi ini, tetapi ketika anda melakukannya, anda akan melihat bahwa bentuk mereka benar-benar berbeda dari kedua gigi seri dan gigi taring. Geraham yang lebih besar, lebih kuat, dan memiliki pegunungan, yang membuat mereka sempurna untuk menghancurkan dan menggiling makanan.

Jika anda membuka mulut anda selebar-lebarnya, anda akan melihat gigi geraham anda. Anda memiliki delapan gigi geraham, empat di atas dan empat di bagian bawah. Kadang-kadang disebut gigi geraham 6 tahun  dan 12 tahun karena itu adalah kemunculan pertama gigi geraham anda.

Manikur dan Pedikur

 Kadang-kadang orang melakukan perawatan kuku jari tangan dan kuku kakinya, perawatan tersebut seperti potong kuku dan kemudian dipoles oleh seorang profesional. Manikur (perawatan pada kuku jari tangan) dan pedikur (perawatan pada kuku jari kaki) adalah layanan populer untuk anak perempuan dan wanita modern (dan bahkan beberapa laki-laki juga melakukan perawatan ini). Jika anda ingin melakukan perawatan ini, pastikan salon langganan anda benar-benar sesuai dengan pedoman dan anjuran ahli untuk selalu membersihkan alat dan kelengkapan untuk melakukan perawatan saat tangan dan kaki dicuci, dipotong, digosok, dan dipoles.

Untuk mencegah infeksi dan masalah lainnya, para ahli merekomendasikan untuk selalu menggunakan gunting kuku dan alat-alat lain milik anda sendiri untuk manikur atau pedikur. Itu lebih baik karena anda akan terhindar dari bakteri dan hal-hal buruk lainnya yang bisa berlama-lama pada alat-alat perawatan yang belum dibersihkan dan pernah digunakan pada tangan dan kaki orang lain.

Bisa saja menjadi acara yang menyenangkan jika kita bisa melakukan manikur atau pedikur sendiri di rumah, mungkin saja dengan bantuan orang lain yang dipercaya atau lebih dewasa. Saat melakukan perawatan, gunakan peralatan khusus seperti alat tajam, cat kuku, atau penghapus cat kuku. Kelengkapan seperti ini bisa sangat berbahaya jika ada anak kecil yang belum menguasai tekniknya namun memaksa untuk ikut melakukan perawatan sendiri! Karena beberapa bahan dalam cat kuku dan penghilang cat kuku dapat merusak dan membuat kuku anda menjadi kering.

Tulang dan Bahan Penyusun Tulang

Jika anda pernah melihat kerangka yang sesungguhnya seperti fosil yang terdapat di museum, mungkin anda akan berfikir bahwa kerangka yang tersusun dari tulang itu adalah benda mati. Meskipun tulang yang terdapat di museum tersebut dalam kondisi kering dan keras, itu akan berubah 180 derajat, tidak seperti tulang yang terdapat pada tubuh kita. Tulang yang menyusun kerangka tubuh kita adalah benar-benar hidup, tumbuh dan berkembang seperti bagian tubuh yang lain.

Hampir semua tulang yang terdapat dalam tubuh kita tersusun dari meterial yang sama seperti:
- lapisan terluar disebut periosteum. Semacam lapisan membran tipis yang dipenuhi pembuluh darah yang memberi makan pada tulang.
- Lapisan berikutnya terdiri dari tulang keras. Bagian ini mulus dan sangat keras. Ini adalah bagian yang Anda lihat ketika Anda melihat tengkorak.
- Dalam tulang keras banyak terdapat lapisan cancellous (sel penyusun tulang), yang terlihat sedikit seperti spons. Tulang cancellous tidak cukup keras seperti tulang keras, tetapi masih sangat kuat.
- Di dalam tulang, tulang cancellous melindungi bagian terdalam dari tulang tersebut yang biasa disebut sumsum tulang. Sumsum tulang adalah semacam seperti jelly tebal, yang bertugas membentuk sel-sel darah.

Tubuh butuh tidur

Setiap makhluk hidup butuh tidur, sama seperti kebutuhan akan makanan, kita juga butuh yang namanya tidur, untuk kelangsungan kehidupan kita. Tidur memberikan waktu bagi tubuh kita untuk beristirahat, untuk persiapan di keesokan harinya. Ini sama saja memberikan "liburan mini" bagi tubuh dan otak kita. Para ilmuwan masih menyelidiki apa yang terjadi pada otak kita saat kita tidur, namun ada yang menyebutkan saat kita tidur, otak tetap bekerja, mandata ulang segala informasi yang kita peroleh selama ini, dan refresh, sehingga kita akan berfikiran jernih keesokan harinya.

Kebutuhan kita akan tidur, tergantung pada usia. Untuk bayi biasanya butuh waktu tidur antara 14-15 jam sehari, untuk anak usia 5-12 tahun biasanya butuh waktu tidur sekitar kurang lebih 10-11 jam sehari. Jika untuk orang dewasa hanya membutuhkan 7-8 jam sehari untuk tidur.

Melewatkan 1 hari tanpa tidur akan menyebabkan tubuh lemas dan kurang nyaman. Setelah melewatkan 2 hari tanpa tidur, seseorang akan mengalami gangguan dalam berpikir dan melakukan sesuatu, tubuhnya tidak dapat mengntrol atau melakukan suatu hal secara normal. Namun jika melewatkan 5 hari tanpa tidur, seseorang akan mengalami halusinasi (orang tersebut akan melihat sesuatu yang sesungguhnya tidak terlihat/ada). Juga otak akan mengalami kesulitan untuk memberikan perintah pada tubuh. karena itulah tubuh kita butuh istirahat, butuh tidur.

Mitos tentang jerawat

Saat pertama kali kita mendapati jerawat pada wajah kita, biasanya hal pertama yang kita lakukan adalah bertanya pada yang lebih dewasa, ada apa dengan wajah kita, dan apa yang harus kita lakukan. Dan sebelum kalian memencet jerawat, sebaiknya baca dulu artikel ini. Karena kebanyakan saran mitos yang beredar di masyarakat tidak semuanya benar.

mitos: mengeluarkan mata jerawat bisa mempercepat menghilangkan jerawat.
Tidak usah terlalu dipikirkan, segera menjauh dari cermin! Beberapa orang mungkin menyarankan untuk memencet jerawat untuk mengeluarkan mata jerawatnya agar jerawat cepat hilang. Sebaiknya jangan lakukan itu! Karena dengan menekan jerawat, justru akan mendorong kuman masuk lebih dalam lagi pada jaringan kulit wajah kita, bisa menyebabkan iritasi (kulit memerah), rasa sakit, bahkan mungkin juga menyebabkan infeksi dan bisa menyebabkan jika parut yang akan susah hilang. Saran terbaik adalah menemui dokter kulit, karena dokter kulit bisa membantu untuk mengontrol jerawat.

mitos: stres menyebabkan jerawat.
Rasa kekhawatiran berlebihan saat akan menghadapi ujian yang kadang menyebabkan stres biasa kita sasaran sebagai penyebab munculnya jerawat. Itu sebenarnya tidak benar. Setiap hari sebagai orang tua pasti akan mengkhawatirkan anaknya yang masih kecil, dan nyatanya kedua orang tua kita tidak berjerawat bukan.

mitos: berjemur dapat menghilangkan jerawat
Kenyataan yang sesungguhnya, berjemur hanya akan menyebabkan kulit kita berubah menjadi lebih gelap, sehingga bisa menutupi kulit kita yang memerah karena jerawat. Namun jika kulit kita kembali putih, jerawat pun akan tetap kelihatan. Bahkan dengan berjemur secara berlebihan justru dapat menyebabkan kulit kita menjadi kering, iritasi, bahkan juga bisa terbakar. Jadi dengan berjemur sebenarnya tidak akan menyelesaikan masalah jerawat, dan ini tidak disarankan karena justru bisa menyebabkan kanker kulit.

mitos: dengan mencuci wajah bisa menghilangkan jerawat.
Membersihkan wajah secara teratur sebenarnya bukan ide buruk, karena bisa membantu mengangkat sel kulit mati, membersihkan minyak di kulit. Tapi jika membersihkan kulit terlalu berlebihan, justru bisa menyebabkan kulit kering atau iritasi, dan hanya akan memperburuk jerawat. Untuk cara terbaik sebenarnya kita hanya perlu membilas kulit wajah dan mengeringkannya dengan handuk yang lembut secara perlahan, jangan menggunakan produk yang mengandung alkohol secara berlebihan untuk membersihkan wajah, karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering.

mitos: jika ingin mengurangi jerawat, jangan menggunakan make up
Jika anda suka menggunakan produk kosmetik, jangan berkecil hati. Sebelum menggunakan produk kosmetik alangkah baiknya kalau anda baca dulu tentang kandungan dalam kosmetik tersebut. Karena ada beberapa jenis kosmetik yang mengandung unsur kimia anti jerawat seperti benzoyl peroxide dan salicylic acid, jika masih belum yakin bisa ditanyakan pada dokter kulit.

mitos: dengan menambah asupan obat jerawat, akan membantu menghilangkan jerawat lebih cepat
Pernahkan anda mendengar istilah "sedikit itu lebih baik"? Istilah ini sebaiknya diterapkan pada pengobatan jerawat. Jangan pernah berpikiran menambah asupan obat jerawat akan membantu menghilangkan jerawat lebih cepat, itu salah. Karena jika kita mengkonsumsi obat anti jerawat secara berlebihan justru akan menyebabkan kulit menjadi kering dan iritasi pada kulit, jadi pastikan untuk menggunakan obat jerawat sesuai dengan resep atau petunjuk dokter.

Telinga merupakan bagian dari sistem pendengaran atau bisa juga disebut organ tubuh yang berguna untuk mendeteksi suara.  Sebenarnya bukan hanya untuk mendeteksi suara saja, tapi juga untuk menjaga keseimbangan tubuh secara keseluruhan.

Secara garis besarnya, telinga dibagi menjadi 3 bagian utama, yaitu telinga bagian luar, telinga bagian tengah, dan telinga bagian dalam. Semua bagian ini bekerja sama hingga kita bisa mendengar suara.

Pinna (bagian terluar)
Bagian terluar dari telinga disebut pinna, bagian ini adalah bagian terluar yang bisa kita lihat dan orang menyebutnya dengan sebutan daun telinga. Tugasnya antara lain mengumpulkan dan menangkap suara. Telinga bagian luar juga mencakup saluran telinga, di mana lilin diproduksi. Lilin atau kotoran telinga ini mengandung bahan kimia yang berguna melawan infeksi yang bisa melukai kulit di dalam saluran telinga. Juga mengumpulkan kotoran untuk membantu menjaga saluran telinga agar tetap bersih. Memang lilin ini semacam kotoran, namun tetap berguna sebagai pelindung saluran telinga.

Ossicles (telinga bagian tengah)
Apakah itu ossicles? Ossicles merupakan tulang terkecil dari tubuh kita yang terdiri dari:
a. maleus, yang melekat pada gendang telinga dan berarti "palu"
b. incus, yang melekat pada maleus dan berarti "dasar/landasan"
c. stapes, tulang terkecil dalam tubuh, yang melekat pada inkus dan berarti "sanggurdi"
Ketika gelombang suara mencapai gendang telinga, mereka menyebabkan gendang telinga bergetar. Ketika gendang telinga bergetar, akan menggerakkan ossicles - dari palu ke landasan dan kemudian ke sanggurdi. Tulang-tulang membantu memindahkan suara di sepanjang perjalanannya ke telinga bagian dalam.

Teliga bagian dalam
Disinilah sinyal suara diproses untuk sampai ke otak. Suara yang masuk ke telinga bagian dalam karena getaran dan diteruskan ke koklea, hingga ke tabung di telinga bagian dalam. Koklea berisi cairan, yang diatur menjadi gerak, seperti gelombang, ketika ossicles bergetar. Koklea ini juga dilapisi dengan sel kecil ditutupi rambut halus yang begitu halusnya kita akan perlu mikroskop untuk bisa melihat mereka. Mereka mungkin halus dan lembut, tetapi mereka sangat penting. Bila suara mencapai koklea, getaran (suara) menggerakkan rambut, dan sinyal  tersebut akan ditangkap otak dan ditafsirkan menjadi suara.

Lapisan Kulit

Jika ada pertanyaan organ tubuh apa yang memiliki ukuran paling besar, kita mungkin akan terkejut jika mengetahui jawabannya adalah kulit, yang mungkin saja tidak kita anggap sebagai organ. Dan yang pasti kulit kita sangat penting guna dan manfaatnya. Kulit ini bertugas menutupi dan melindungi segala sesuatu yang ada di dalam tubuh kita. Tanpa kulit, otot orang, tulang, dan organ-organ lain akan terburai tak beraturan di seluruh tempat. Kulit juga menjadi tempat menempelnya beberapa organ penting pada tubuh. Kulit juga berguna untuk:

- melindungi tubuh kita
- membantu menjaga tubuh kita pada suhu yang tepat
- memungkinkan kita untuk memiliki indera peraba

Lapisan epidermis
Kulit terdiri dari tiga lapisan, masing-masing dengan bagian-bagian sendiri yang penting. Lapisan di luar disebut epidermis. apa yang kita lihat sekarang sebenarnya adalah sel-sel kulit yang benar-benar sudah mati. Karena sebenarnya di bawah lapisan epidermis, terdapat sel-sel kulit yang bekerja keras memproduksi lapisan kulit baru. Ketika siap, sel-sel kulit baru tersebut bergerak naik mendorong sel-sel kulit lama yang sudah mati, dan perjalanan sel kulit baru hingga kemunculannya ke permukaan kulit paling luar memakan waktu 2 minggu hingga 1 bulan lamanya.

Lapisan dermis
Lapisan berikutnya adalah dermis. kita tidak dapat melihat dermis kita karena lapisan tersebut tersembunyi di bawah epidermis kita. Dermis mengandung ujung saraf, pembuluh darah, kelenjar minyak, dan kelenjar keringat. lapisan ini juga mengandung kolagen dan elastin, yang bisa melar. Ujung saraf di dermis kita memberitahu kita bagaimana hal yang kita rasakan ketika kita menyentuh sesuatu. Mereka bekerja dengan sistem otak dan saraf kita, sehingga otak kita mendapatkan pesan tentang apa yang kita sentuh. Apakah bulu lembut kucing atau permukaan kasar lantai kita?

Lapisan subcutaneous
Lapisan ketiga disebut lapisan subcutaneous. Lapisan ini sebagian besar terbuat dari lemak dan membantu tubuh kita tetap hangat dan berfungsi menahan guncangan pada tubuh pada saat kita terjatuh.

Pengertian mata

Apa itu yang disebut mata.
Mata adalah bagian tubuh yang berguna untuk melihat dan berbentuk bulat asimetris, dengan diameter sekitar satu inci (2,5 cm).

Bagian-bagian dari mata (bagian yang anda lihat di cermin) meliputi:
- Iris (bagian berpigmen)
- Kornea (bagian mata yang berbentuk mirip kubah bening di atas iris)
- Pupil (bentuknya melingkar berwarna hitam yang fungsinya mengontrol cahaya masuk ke dalam mata)
- Sclera (bagian putih mata)
- Konjungtiva (jaringan lapisan tipis menutupi bagian depan mata yang berguna melindungi mata bagian luar, kecuali kornea)

Tepat di belakang iris dan pupil terletak lensa, yang membantu untuk memfokuskan cahaya pada bagian dalam mata. Sebagian besar mata diisi dengan gel bening, yang disebut vitreous. Cahaya diproyeksikan melalui pupil dan lensa ke bagian belakang mata. Lapisan dalam mata ditutupi oleh cahaya khusus-sel yang sangat peka, yang disebut retina. Retina mengubah cahaya menjadi impuls listrik. Di bagian belakang mata, saraf optik membawa impuls ke otak. Macula adalah area kecil yang sensitif di dalam retina yang memberikan penglihatan utama. Hal ini terletak di pusat retina dan berisi fovea.

Sedangkan Warna mata disebabkan oleh jumlah dan jenis pigmen yang ada di iris. Beberapa gen yang diwariskan dari setiap orangtua juga menentukan warna mata seseorang.

Cara alami untuk mengurangi rambut rontok:

Memang alangkah lebih baiknya kalau menggunakan produk alami untuk mengurangi rambut rontok daripada memilih pergi ke tempat perawatan rambut yang biasanya akan menghabiskan biaya yang tidak murah, dan masih ada kemungkinan perawatan tersebut tidak berhasil.
Maka dari itu alangkah lebih baiknya kalau kita mencoba melakukan perawatan sendiri di rumah untuk mengurangi rambut rontok. Antara lain:

1. Dengan teknik meditasi
Boleh percaya atau tidak, hampir diatas rata-rata faktor penyebab kerontokan pada rambut adalah tekanan atau tingkat stress yang tinggi. Dan meditasi akan sangat membantu untuk mengembalikan ketenangan pikiran dan menjaga keseimbangan secara hormonal, sehingga bisa mengurangi rambut rontok.

2. Antioksidan
Sedu 2 bungkus teh hijau dengan air hangat dalam satu cangkir, dan usapkan pada rambut hingga akarnya, tunggu kurang lebih selama 1 jam, dan bilas dengan air bersih. Karena teh hijau mengandung antioksidan yang dapat mengurangi rambut rontok dan sekaligus bisa mempercepat pertumbuhan rambut.

3. Pijatan lembut di kepala
Memijat-mijat kulit kepala untuk beberapa saat dan dilakukan setiap hari dapat merangsang sirkulasi. Sirkulasi yang bagus dapat menguatkan akar rambut pada kulit kepala. Pada saat melakukan pemijatan sebaiknya ditambahkan minyak lavender atau bisa juga minyak almond atau minyak kelapa.

4. Jus Alami
Anda dapat membuat jus alami seperti jus bawang putih, jus jahe, kemudian gosokkan di seluruh kulit kepala. biarkan selama semalam suntuk dan bilas keesokan paginya.

5. Perawatan dengan minyak hangat kuku
Ambil dan gunakan minyak alami seperti minyak canola, kelapa atau zaitun, panaskan sampai dirasa hangat dan jangan sampai terlalu panas. Usap dan pijatkan pada kulit kepala. tutup dengan penutup kepala dari plastik, biarkan selama kurang lebih 1 jam, dan kemudian bilas dengan sampo.